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Rilassarsi dopo un’emergenza: è possibile?

Il nostro sistema nervoso è programmato per attivarsi quando percepisce un pericolo. Durante tutta la fase di fronteggiamento del pericolo, il nostro cervello attiva l’asse ipotalamo-ipofisi-surrene, che agisce tramite il rilascio di adrenalina e noradrenalina. Dal 20 febbraio, il sistema nervoso di chi è stato in prima linea ha subito un’accelerazione e un’iperattivazione, per fronteggiare …

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